LAS FRASES DE ÉXITO

Cada emoción es producto de un pensamiento
anterior.

Lo que nos repetimos en forma constante, es decir,
aquellas frases interiores que formulamos todos
los días, son responsables de nuestros estados de
ánimo: de llorar o de reír.

Aunque perdiste cinco o diez años en una mala
tierra, nunca es tarde para buscar una buena
tierra y comenzar a sembrar.

El Reino de Dios es un Reino de paciencia. Tener
paciencia no es sentarse a esperar. Tener
paciencia es sembrar, sembrar, sembrar, para
luego cosechar, cosechar, cosechar.

Cada día vos elegís si vas a vivir en paz o en
preocupación.

El secreto de ser una mujer productiva es moverse
¡Movete!¡ Movete! ¡Movete! ¡Movete! ¡Movete!

Cuando Dios te da un sueño, primero te hace vivir
de acuerdo a ese sueño.

Todo lo que vos quieras que te ocurra mientras
estás viva, tiene su hora. TODO te llega o te llega.

El miedo se aprende. Y como se aprende, también
se puede DESAPRENDER.

Alejandra Stamateas.

LA VIDA ESE PARÉNTESIS (selección)

Ser  otro

No hay ser humano que no quiera ser otro
y meterse en ese otro como en una escafandra
como en un aura tal vez o en una bruma
en un seductor o en un asceta
en un aventurero o un boyante


sólo yo no quisiera ser otro
mejor dicho yo
quisiera ser yo
pero un poco mejor





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Ojalá

La palabras ojalá es como un túnel o un ritual
por los que cada prójimo intenta ver lo que se
              viene
pero ojalá propiamente dicho sigue habiendo
             uno solo
aunque para cada uno sea un ojalá distinto


ojalá es despúes de todo un más allá
al que quisiéramos llegar después del puente
o del océano o del umbral o de la frontera


ojalá vengas
ojalá te vayas
ojalá llueva
ojalá me extrañes
ojalá sobrevivan
ojalá lo parta un rayo

al oh-alá de antaño se le fundió el alá
y está tan desalado que da pena
ahora es más bien una advertencia hereje
¡ojo alá!

ay de los ojalateros opulentos
sin hache y sin pudor
que piensan sólo en arrollar
a los ojlateros desvalidos

ay de los criminales de lo verde
ojalá se encuentre con las pirañas
del mártir amazonas

 
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Espectro

Con el rojo de la mala sangre
el anaranjado del azafrán bastardo
el verde de los capotes castrenses
y el amarillo de la fiebre tal
con el azul de la vieja nobleza
una pisca de añil adulterado
y algún que otro erudito a la violeta
puede formarse
con un poco de suerte
un arco iris 



"La vida ese paréntesis". Mario Benedetti. 1998 

DECÁLOGO DE LA PRUDENCIA

1 - "El que es prudente en sus palabras posee la sabiduría y él de espíritu reservado es un hombre inteligente" (Prob 17, 27)

2 - Ser prudente es una virtud imprescindible, porque es remar contra corriente.

3 - La prudencia es el fundamento en que se apoyan las otras virtudes, cuando hay que ponerlas en práctica.

4 - Ser prudente es todo un arte en la comunicación con el ser humano y en los Medios de Comunicación Social.

5 - Ser prudente es ser cuateloso, precavido y prevenido, es actuar de forma adecuada y justa.

6 - Ser prudente es saber cómo llegar a las metas, sin pisar la de los otros.

7 - Ser prudente es saber dialogar no agrediendo provocando violencia o atropello.

8 - Ser prudente es saber calcular las consecuencias de los actos y elegir la mejor alternativa, optando por el bien.

9 - Ser prudente es respetar la vida y la libertad de los demás.

10 - Ser prudente es pensar antes de hablar y obrar, para no lamentarse despúes.

Hna. María Sara Kloster, HSP, HIJA DE SAN PABLO

EMOCIONES TÓXICAS (2 parte)

La angustia tóxica

"...si al pasar los días te encuentras con que el bajón no se va, entonces la situación que te cuasó ese leve malestar ya pasó a angustiarte. Es en este estado en el que surge una sensación de desconcierto y de angustia muy profunda que hace que no puedas manejar lo que te pasa y que estés en medio de una emoción tóxica.

La angustia es una emoción tóxica que nos produce malestar, nos incomoda, nos depreime, nos sumerge y nos obliga a permanecer en el lugar del lamento, de la queja, del dolor, de la tristeza y de la desazón.

¿ No te pasó que cuando estás angustiado ves todo negro y, de golpe, pareciera ser que te convertiste en una persona pesimista?

Sucede que la angustia actúa como un aislante que no te permite ver, ni sentir, ni experimentar la oportunidad que hay detrás de cada momento doloroso.

Recuerda que las excusas y la queja sólo te hacen permanecer en el mismo lugar de siempre. Comienza a disfrutar de lo que tienes y háblate en positivo. No importa las veces que planees y fracases. Sabemos bien que la suma de los fracasos es la bandera del éxito.

Cuántas más ganas tengas de superarte y sanar tu interior, estarás mejor preparado para alcanzar nuevas fuerzas para seguir adelante.

El hombre se autorealiza en la misma medida en que se compromete al cumplimiento del sentido de su vida.

Si no está en tus manos cambiar una situaciónn que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.

Hay circunstancias que no podemos cambiar y otras que no podemos evitar, pero sí podemos determinar cómo vivir cada una de ellas.

Extraído del libro "EMOCIONES TÓXICAS". Stamateas Bernardo.Ediciones Vergara.2009

(L)

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